菜心的做法有哪些

菜心的做法有哪些

菜心含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。那么你知道菜心怎么做好吃吗?下面92妈妈育儿网给大家整理的菜心的做法有哪些,希望大家喜欢!

菜心的做法有哪些

香菇菜心

材料

香菇,小油菜心,耗油,糖,盐

做法

1.菜心清洗干净

2.水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用

3.菜心捞出过凉

4.挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用

5.锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软

6.加适量开水炖煮

7.烧开后加耗油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂

8.取一长盘,小心将菜心摆盘。关火,一片片的在另一边摆上香菇。将锅中汤汁勾芡,浇在香菇上即可

小白菜心炒猪肝

材料

猪肝300克,小白菜心30克,油适量,盐适量,....