西餐海鲜的美味介绍做法
海鲜中除富高蛋白、钙质与铁质外,还含有许多微量矿物质如铬、钴、铜、碘、硒、硫、锌等,这几种营养素主要负责体内的代谢,并且维持重要的生理功能。下面92妈妈育儿网给大家整理的西餐海鲜的美味介绍做法,希望大家喜欢!
西餐海鲜的美味介绍做法
海鲜汤
材料
海鲜汤色彩鲜红,令人垂涎欲滴,是餐牌上头盘开胃菜的首选。分量:2人预备时间:15分钟
做法
:20分钟
材料
橄榄油1汤匙,蒜茸1粒,洋葱粒1汤匙,香叶1/2片,番茄汁250毫升,白酒50毫升,鱼上汤150毫升,红辣椒粉少许,大虾4只,鱼柳30克,青口肉30克,蚬肉20克,盐和胡椒粉适量。
制法
1以橄榄油炒香洋葱粒及蒜茸,加入香叶。
2放入大虾,煮至外壳转色,加入其他海鲜料。
3加入白酒,待酒精蒸发后,加入番茄汁及鱼上汤。
4加入红辣椒粉,约煮5分....