2021高考孩子的营养食谱大全
嘿，你们知道吗?高考越来越近了，家长们除了要关心孩子的学习外，关注孩子的饮食健康也是十分重要的，下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021高考孩子的营养食谱大全_高考食谱家常菜做法，希望大家喜欢。
2021高考孩子的营养食谱
蔬菜腐皮卷
材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。
做法
1、将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下，控干水分后切碎，豆腐皮切去边角后每张切成四等份，水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出，然后切成丝。
2、将大白菜、香菇和香干放入大碗内，放一点食盐，加一点清油和味精拌匀作馅料。
3、将豆腐皮摊开，每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料豆腐皮的边也放进去，然后逐条卷起来放入盘中，上笼用旺火蒸约5分钟取出可食。
凉拌三丝
材料：熟猪肘肉100克....