章鱼西餐的好吃做法

章鱼西餐的好吃做法

章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸,下面92妈妈育儿网给大家整理的章鱼西餐的好吃做法,希望大家喜欢!

章鱼小丸子

材料

自发粉120克,鸡蛋1个,水180毫升,椰菜,洋葱,鱿鱼

做法

1.自发粉、水、鸡蛋搅拌均匀成浆

2.铁板烧热涂上一遍食用油

3.在洞里加入浆放入章鱼粒和蔬菜粒我事先炒好

4.放浆全满,然后翻转。

5.用竹签叉住丸子翻动,滚出丸子

章鱼烧

材料

面煳材料:50公,泡打粉2小匙,2.蛋1个,水80公克,3.盐1小匙,馅料:适量,沾料:适量,份量:约15个

做法

1将所有面煳材料置于大碗中拌匀。

2高丽菜、红萝卜洗净切丝,亦加入拌匀即为章鱼烧面煳。

3章鱼切小块备用,将烧烤模以小火加温预热后,用刷子....