关于青菜的不同做法

关于青菜的不同做法

一盘好吃又营养的青菜,绿绿的、嫩嫩的、香气四溢的,真让人垂涎欲滴,吃起来一定很香,下面92妈妈育儿网给大家整理的关于青菜的不同做法,希望大家喜欢!

鱼泥青菜番茄粥的做法

材料

熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤,熬熟植物油

做法

1、 河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;

2、 青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用;

3、 番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎,将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟;

4、 再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

青菜炒鸡蛋的做法

菜谱简介 青菜为低脂肪蔬菜,有降血脂、解毒消肿、防癌排毒、宽肠通便、美容保健的功效。

材料

青菜500克,鸡蛋3个,油、盐、鸡精适量。

做法

1、青菜洗净切粗末,鸡蛋加少许盐打散。

2、起锅热油....