高考饮食菜谱最新推荐
高考想要取胜，不单单是知识储备充足就可以，身体状态也要好，转眼间很快就是一年的高考了，在高考前，家长们可以为自己的孩子准备什么营养的食谱呢?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021年高考饮食菜谱最新推荐，希望大家喜欢。
高考饮食菜谱
金针菇炒蛋
做法：
1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中;
2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀;
3、锅烧热，加少许油，下鸡蛋，炒熟成蛋花状，盛出;
4、锅中放少许油烧热，下金针菇，炒至发软，加入炒熟的鸡蛋;
5、翻炒至二者混合均匀，加盐和耗油，搅拌均匀后加少许葱花，出锅。
小贴士：
1、金针菇在盐水中浸泡，是为了消除可能的细菌和异味;
2、炒鸡蛋得用大火，鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松。
蚝油双菇
做法：
1、香....