养生排骨汤的做法分享

养生排骨汤的做法分享

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。下面92妈妈育儿网给大家整理的养生排骨汤的做法分享,希望大家喜欢!

蕃茄排骨汤

蕃茄排骨汤味美汤鲜,还有美容养颜,防晒的功效。

材料:

排骨500克,番茄250克,番茄酱40克,姜片少许,盐适量,料酒1小匙。

制作步骤:

1、排骨在清水中适当的泡一泡,以泡去多余的血水,然后洗净;

2、洗好的排骨需要汆烫2分钟,捞起用凉开水冲去血水、血沫备用;

3、取来汤锅,置火上,加适量开水,放入姜片,排骨,料酒,炖至排骨烂熟,这个过程大概需要1-1.5小时;

4、待排骨烂熟时,再加入番茄,番茄酱,盐,再炖上一会就可以关火盛出了。在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放~番茄可根据自己的需要提前放入,如果....

排骨汤有哪些做法

排骨汤有哪些做法

寒冷季节喝一碗热气腾腾的排骨汤,不仅能够促进新陈代谢,还能够补充钙质,改善畏寒情况。下面92妈妈育儿网给大家整理的排骨汤有哪些做法,希望大家喜欢!

番茄土豆排骨汤的做法

材料

番茄4个,小排1斤,姜片适量,土豆2个

做法

1.小排在沸水里煮一下,捞出洗净待用!土豆切块,待用

2.番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下,去皮,去蒂,待用

3.煮过的小排倒入砂锅中,放入适当的水,煮开!

4.起油锅,倒入少许的油,待油热后放入姜片爆香后,倒入切好的番茄,等番茄煮化了后,倒入煮开小排的砂锅中!大火煮开后关小火炖40分钟!

5.然后倒入土豆,大火烧开后,转小火,带土豆煮的酥软后,放入适量的盐。出锅即可!

罗汉果排骨冬瓜煲

材料

过年节目丰富,和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K,难免熬....