罗非鱼的做法步骤

罗非鱼的做法步骤

罗非鱼作为餐桌上的美味,肉质鲜美且较少细骨的优点,成为许多人的最爱。下面92妈妈育儿网给大家整理的罗非鱼的做法步骤,希望大家喜欢!

罗非鱼的清蒸做法

1、将鱼鳞刮净,理清鱼鳃和内脏,处理肚内黑色粘膜,用刀刮净即可。在鱼身斜切几刀,让鱼更容易入味。

2、锅里放水烧开。

3、将鱼放入,中火蒸8到10分钟,切勿过久,看见鱼眼爆出,鱼肉翻卷即可收火起锅,太久的话营养物质流失,肉质变老,影响罗非鱼整体口感。

4、蒸好后备用。

5、锅里放油加热,加入鱼露、葱姜蒜、豆豉、酱油、料酒、酸醋微量、适量盐。炒香后趁热浇于鱼身上,以能听到滋滋声为美。

6、大快朵颐。

小tips:大鱼鱼鳞可以洗净做鱼鳞冻,小鱼的话就算了。酱汁中加入酸醋是为了跟料酒反应生成酯类物质,增加香味。这个方法适用于各种爆炒型食物,料酒少量....

好吃的罗非鱼做法

好吃的罗非鱼做法

广东省茂名地区年产罗非鱼18万吨,产量占全省1/3,全国1/6,年产值超15亿元,成为国内最大的罗非鱼产区,下面92妈妈育儿网给大家整理的好吃的罗非鱼做法,希望大家喜欢!

糖醋罗非鱼的做法

材料

罗非鱼,盐,糖、醋、酱油,水淀粉。

做法

1. 鱼检查一遍肚子上背上鳍下鱼鳞挂干净了没有,乱七八糟的膜阿衣统统去掉,还有

肚子里面靠近脊柱那里用刀划开血管冲干净。鱼身划几刀,厨房纸里外擦干,稍稍抹盐。

2. 锅烧热,加油,下姜片葱段,用锅铲抵着姜片把油在锅底抹匀。

3. 鱼下锅煎,不要动,一面差不多了再稍稍晃荡两下锅,使鱼皮尽量完整;翻身继续

煎另一面。

4. 加糖、醋、酱油、水,加盖煮一下,翻下面煮到最厚的部分可以轻松把鱼肉跟骨头

分离。

5. 水淀粉勾芡,大火收汁。

清蒸罗非鱼的做法

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