罗非鱼的做法步骤
罗非鱼作为餐桌上的美味,肉质鲜美且较少细骨的优点,成为许多人的最爱。下面92妈妈育儿网给大家整理的罗非鱼的做法步骤,希望大家喜欢!
罗非鱼的清蒸做法
1、将鱼鳞刮净,理清鱼鳃和内脏,处理肚内黑色粘膜,用刀刮净即可。在鱼身斜切几刀,让鱼更容易入味。
2、锅里放水烧开。
3、将鱼放入,中火蒸8到10分钟,切勿过久,看见鱼眼爆出,鱼肉翻卷即可收火起锅,太久的话营养物质流失,肉质变老,影响罗非鱼整体口感。
4、蒸好后备用。
5、锅里放油加热,加入鱼露、葱姜蒜、豆豉、酱油、料酒、酸醋微量、适量盐。炒香后趁热浇于鱼身上,以能听到滋滋声为美。
6、大快朵颐。
小tips:大鱼鱼鳞可以洗净做鱼鳞冻,小鱼的话就算了。酱汁中加入酸醋是为了跟料酒反应生成酯类物质,增加香味。这个方法适用于各种爆炒型食物,料酒少量....