顺产率

怀孕期间孕妇做好哪些准备工作能提高顺产率？自然分娩好处多，也有越来越多的孕妇选择顺产来迎接宝宝。然而，顺产也不是那么容易！孕妇如果体质较弱，或营养过剩导致胎儿过重，或者惧怕生孩子会疼，精神压力太大，都可能增加顺产的困难程度，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。因此，如果孕妇想顺产自然分娩，在怀孕期间提前做好身体和精神的各种准备很重要，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。

产前孕妇要控制好体重

要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长最好别超过25斤，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

在顺产前孕妇保持信心很重要

在产前的学习过程中最好有丈夫�....

虽然说怀孕期间不提倡做剧烈运动，比如说打羽毛球、乒乓球之类的。但是，孕期做适当的运动也是有很大好处的。适量的运动不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位的恢复，而且还有利于孕妇顺产。那么，哪些运动可以有助于顺产呢？下面92妈妈小编为大家做详细介绍。

专家的意见：孕期适当运动好处多！

1. 孕期适当运动可以强健肌肉、增强耐力、增加血液循环，帮助准妈妈应付身体承受的额外负担，使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要。

2. 适当且合理的运动还能够促进准妈妈的消化、吸收功能，不仅可以给腹中的宝宝提供充足的营养，而且可以为准妈妈补充体力，以利分娩。

3. 孕期的适度运动会消耗孕妈咪多余的血糖，降低患糖尿病的危险，而且对宝宝的生长发育有良好的促进作用。

4. 运动可以控制孕期体重，体重不会增�....