如何区分胆固醇的好坏

在适当摄取富含胆固醇的动物性食物时，可增加富含磷钙的大豆制品、蘑菇类等的摄入，以减少胆固醇在血管壁的沉积，维护血管功能。那么人体中的胆固醇分好坏吗？如何区分胆固醇的好坏？

人体中的胆固醇分好坏吗

胆固醇实际上是人体组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与了细胞膜的形成，而且是单程胆汁酸、维生素D的原料，胆固醇在体内分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对血管有保护作用，通常称为“好胆固醇”。低密度胆固醇如果偏高，患冠心病的危险因素会增加，通常把它称为“坏胆固醇”。

如何区分胆固醇的好坏

低密度脂蛋白——坏胆固醇

胆固醇是不溶于血液的，要溶于血液，只得和血液中的�....