顺产过程

近年来顺产和剖腹产的争议还是比较大的，其纠结的点还是在于产前疼痛还是产后疼痛。有的人形容顺产的宫缩痛是十级疼痛，于是就对产前疼痛有着万般的抵触情绪。不仅如此，分娩时候的疼痛也是很多人所无法忍受的。但是掌握好了力度和技巧，生宝宝的时候就可以事半功倍了。那么顺产应该如何呼吸和用力？让宝宝快速生出呢？

顺产应该如何呼吸和用力？

对于生第一个宝宝的产妇来说，她们在本心里对生宝宝是有恐惧心理的。同时又有无法忍受的宫缩阵痛发生，使她们感到越来越害怕。但是在各个时间用对了力气和调整了呼吸，那么生宝宝也是轻而易举的。

1，宫口全开。现在自然开宫口的产妇比较少，大多使用催产针，促使宫口全开的。这个时候会阴部会膨胀到最大。产妇这个时候应该趁着宫缩的时候用力，用力之前要先吸一口气，....

很多在犹豫顺产还是剖腹产的宝妈们似乎都在考虑同一个问题，那就是“顺产疼还是剖腹产疼”。其实不管哪种分娩方式，疼痛都是在所难免的，就算是价格不菲的无痛生产，也是有一定痛感的。所以说当没有生过孩子的人问生完孩子的妈妈“生孩子疼吗？”时，妈妈们的回答都是一致的“疼！”。下面92妈妈小编就来给大家分享一下生孩子的全过程，感受妈妈们生宝宝时有多么的伟大！

通常情况下，顺产宝宝是要经过三个产程的，子宫口扩张是第一产程，胎儿娩出是第二产程，胎盘娩出是第三产程。

第一产程：子宫口扩张

这一产程是指从子宫口开始扩张开始一直到宫口全部打开的整个过程，通常老人们常说开了几指，其实就是指的厘米，开五指就是开了大概5cm。这个过程是三个过程中最长的一个了，第一胎的时间要长一些，在8个小时左右，宫口开的�....