高考前饮食菜谱

时间走的真快，很快就是2021年的高考了，不晓得考生们的心情是怎么样的呢?身为家长不妨多做一些营养的食谱，调节好孩子应对考试的紧张感呢!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021年高考前饮食菜谱_高考健康食谱大全，希望大家喜欢。

高考前饮食菜谱

茄汁蒜苗烧豆腐

材料：西红柿、卤水豆腐、蒜苗、番茄酱、大蒜

做法：家常菜做法大全

1、豆腐切薄片，入油锅中煎至双面金黄，取出改刀;

2、油锅爆香蒜末，下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;

3、加入油煎豆腐，加入两勺番茄酱，添加少许热水，用盐和生抽调味;

4、小火煨一下，使其入味;

5、起锅前撒上蒜苗葱花即可。

温馨提示：若是不用番茄酱，调味的时候要加入适量的糖。

蘑菇油菜面

原料：榆黄菇、外脊猪肉、土鸡蛋、油菜、手擀鸡蛋面

做法：

1、榆黄�....