关于竹笋和鸡蛋能一起吃吗_竹笋怎么做好吃

关于竹笋和鸡蛋能一起吃吗_竹笋怎么做好吃

野竹笋的吃法很多,我家喜欢用它炒鸡蛋。野竹笋跟鸡蛋简单一炒,比炒肉还要香,脆嫩爽口,特别下饭。今天就给大家分享一下野竹笋炒鸡蛋的做法,需要准备的食材有:野竹笋 一把,鸡蛋 3个,榨菜 适量,泡椒 4个,生姜 1块,蒜米 4瓣,料酒 一勺,食用油 适量,豆瓣酱 一勺,盐 适量。

第一步:野竹笋剥掉外壳清洗干净,切掉老的部分。这些野竹笋剥好在冰箱里放了2天,看起来有点老了。这里教大家一个方法,用指甲掐竹笋肉,掐不动的地方用刀切掉,再从下一个节疤处尝试。

第二步:鸡蛋去壳,加料酒和适量的盐打散,放一边备用。蛋液里加料酒,不仅可以去腥,炒出来的鸡蛋也更香嫩一些。

第三步:榨菜切成丝,如果没有,也可以不放。

第四步:烧一锅热开水,放入野竹笋,大火煮开后再煮上3分钟,捞出来....

竹笋的功效与作用和做法

竹笋的功效与作用和做法

竹笋,又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗,去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等省。下面一起来看看竹笋的功效与作用和做法,希望对你有帮助!

竹笋的功效与作用

开胃健脾

竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症;

宽胸利膈、通肠排便

竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,用于治疗便秘,预防肠癌;

开膈消痰

竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治疗高血压、高血脂、高血糖症,且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用;

增强机体免疫力

竹笋中植物....