2021年高考期间饮食应吃哪些
高考前吃什么食物比较好,高考,基本是我们每个人人生最大的一件事,也是改变我们人生的一件大事,为了能有更好的状态迎接高考的到来，那么高考前可以吃什么呢?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021年高考期间饮食应吃哪些_高考生推荐食谱大全，希望大家喜欢。
高考期间饮食应吃哪些
星期一
早餐：牛奶230ml、面包面粉200克、煮鸡蛋50克。
午餐：米饭粳米200克、蘑菇炒肉片鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精、炒青菜青菜200克、植物油5克，味精、盐适量。这个午餐营养搭配很好，但比较清淡，对于无肉不欢的孩子来说有点……而且缺一味汤
晚餐：馒头面粉180克、百合虾虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量、牛肉菜汤卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5....