减肥营养食谱最简单的做法
减肥是很多人都避免不了的话题,有的人为了减肥在很小心的计算着食物的热量,而有的人依旧吃肉喝汤也不见胖。想要健康快速的减肥，你们知道可以怎么吃的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关减肥营养食谱最简单的做法_吃什么食物可以减肥，希望大家喜欢。
减肥营养食谱最简单的做法
双菇凉瓜丝
原料：凉瓜即苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。 制作方法：1将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝;2香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净;3油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻;4将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功效：香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。
香菇酿豆腐
原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
制作方法：1将豆腐切成四方小....
