营养又美味早餐食谱大全
很多人不吃早餐或者只是随便吃一点，这样对身体是很不好的，早餐是一天补充能量的开始，咱们一起来看看有哪些营养又好吃的健康早餐食谱吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关营养又美味早餐食谱大全_适合上班族吃的早餐，希望大家喜欢。
营养又美味早餐食谱
1、鸡蛋花生汤
花生仁适量、鸡蛋2个、白糖少许。
准备好花生仁和鸡蛋。花生仁洗净后用清水浸泡半天。浸泡好以后放入压力煲里，按自己需要的时间进行预约煮好，早上起来就可以喝了。按需要打适量花生汤入小汤锅煮开。然后缓缓倒入搅拌均匀的蛋液煮开，调入少许白糖。也可以在煮好的花生汤里加蒸熟的槟榔芋，特别的好吃。
2、土茯苓老龟汤
清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。适合脾胃不强，火气很大，满脸痘痘的上班族。
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