宝宝消化不良便秘饮食
宝宝消化不良便秘是宝宝消化不良的常见症状,为了避免便秘带来的腹胀、腹痛,家长应该及时做好护理。那么,宝宝消化不良便秘吃什么好呢?比如粥、蔬菜等。家长该如何进行饮食调理呢才能预防消化不良造成的呕吐、腹泻症状出现呢?
宝宝消化不良便秘吃什么水果
在日常生活中,妈妈们经常会碰到宝宝消化不良便秘的情况。妈妈们碰到这种情况,不妨多给小孩多吃些香蕉、苹果、猕猴桃等水果,这些水果有润肠通便的功效,适合宝宝消化不良便秘食用。
1、香蕉
香蕉属于热带、亚热带水果。香蕉含有的膳食纤维非常丰富,每百克中就含有膳食纤维约3.1克。膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分,促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能这个效果,没有熟透的香蕉反而会加重便秘。
2、苹果