坐月子可以吃柚子吗?月子食谱推荐:柚子仔鸡汤
冬季，是大量产柚子的时候，柚子营养丰富，是很好的健胃消食、降血压血脂的水果，而且柚子含有较低的糖分，经常吃一些是很好的。产后妈咪身体虚弱，能吃柚子吗？其实坐月子的妈咪是可以适量吃一些柚子的，有妈咪建议拿热水热过之后再吃，这样不会伤害牙齿不会着凉。其实，柚子不仅可以当水果吃，也可以炖汤吃哦！
柚子的营养价值
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。（明星教各位产后妈妈用什么美容方法好？）
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠....