高考学生食谱菜谱
朋友们知道吗?高考马上就要到了,孩子在备战高考的过程中,饮食是很重要的,所以咱们一起来了解下高考期间考生们可以吃什么吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关高考学生食谱菜谱以及简单做法，希望大家喜欢。
高考学生食谱菜谱
高考生补脑食谱1：米椒耗儿鱼
这道米椒耗儿鱼简直是绝了!我王婆卖瓜一下不但好吃而且营养丰富，它作为我推出的高考第一菜我个人认为有如下优点：第一鱼类的蛋白质含量相当丰富，营养没得说! 第二 烧鱼时加入了特辣的小米椒吃了让考生们头脑清晰，绝不瞌睡! 第叁春季吃点健脾益气的新鲜土豆那是相当好的!
具体制作如下：
1 耗儿鱼、小土豆、小青椒、小米辣、家常豆瓣酱、葱、姜、蒜和花椒
耗儿鱼买小点的，这样烧出来更有味，下锅之前用料酒、葱和盐码味
2 小土豆切一厘米左右的小块下锅油炸
3 大蒜切....