夏季养生早餐食谱大全
一天之中最重要的能量来源便是早餐,但是天气的炎热却让不少人吃不下。那么想要了解夏季养生的早餐食谱有哪些吗?一起来看看吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季养生早餐食谱大全_夏季养生菜谱，希望大家喜欢。
夏季养生早餐食谱
一：烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人
牛肉：2小块四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛肉十分方便和美味。
牛奶：250毫升记得要加热噢!
苏打饼干：50克可以提供足够的能量。
营养含量分析：这款早餐的能量为350千卡，约为一名成年女性全天所需的1/4。
二：豆奶+蛋白粉+火腿面包=增长精力
豆奶：250毫升豆奶的口味多种多样，可以根据自己的喜好随意选择。当然，热热的鲜豆浆也有相似的营养价值。
蛋白质粉：1勺约10克
火腿面包：1个可以购买西饼屋的火腿面包，也可以在家中利用切片面....