夏季养生家常菜谱大全
夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，人们的心情也会有一定的影响，从而饮食上大多都是没有食欲感。不过尽管如此，夏季还是要注意养生的呢?那么可以吃什么呢?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关夏季养生家常菜谱大全_夏季养生的菜谱有哪些，希望大家喜欢。
夏季养生家常菜谱
夏季养生菜谱1：香脆黄瓜条
功效：
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说，黄瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，能使人的身体保持平顺，避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能化解口渴....