2021年春季养生晚餐食谱
对养生的人而言很重要,一般来说春季饮食就应注意忌食生冷油腻之品,少食酸味食品。咱们一起来看看春季可以怎么养生的吧,有哪些营养的食谱!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021年春季养生晚餐食谱_春季养生菜谱有哪些,希望大家喜欢。
春季养生晚餐食谱
1.西瓜雪泥
材料:西瓜300克,果糖10克,冰块适量。
做法:
①西瓜取瓤,切成小场
②将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。
③加入果糖拌匀即可。
2.香菇瘦肉
材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。
做法:
①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。
②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧;将香菇切成片。
③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。
④用电饭锅蒸熟,即可食用。
3.羊肝炒....