久坐的人对身体的危害是什么 久坐的人适合喝什么茶

久坐的人对身体的危害是什么 久坐的人适合喝什么茶

久坐是我们现在日常生活中非常常见的一种现象,同时很多人也都知道久坐的危害是非常大的,但是很少有人了解都有什么危害,那么久坐的人对身体的危害是什么?久坐的人适合喝什么茶?

久坐的人对身体的危害是什么

经常坐着的人会影响血液循环,会导致人体血液循环变慢,而且对于脊柱也是有一定影响的。心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生危险增加一倍,经常坐着对于腰椎颈椎都是有一定危害的,容易造成腰部出现腰间盘突出引起颈椎病,并很大程度上增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑症的发生危险。还会造成消化和吸收的显著不良,会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况。所以平时不要久坐,需要适量的活动,尤其对于高血糖,高血压,高血脂,血液粘稠度比较大的人,需要适量的活动,这样....