炎热夏天老人可以吃什么
炎热的夏季,有很多朋友就会因为气温的升高而容易上火,要说起老人的话，也要好好注意上火，倘若上火了，想要了解老人们可以吃什么的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关炎热夏天老人可以吃什么_炎热夏天吃什么菜好，希望大家喜欢。
炎热夏天老人可以吃什么
1、鸡蛋
鸡蛋是人体蛋白质和叶黄素很好的来源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，可大大降低患梗塞和中风的危险。
2、丝瓜
丝瓜常受老年人的青睐，清炒丝瓜或丝瓜炒毛豆是老人们喜欢的一道“夏季清凉菜”。丝瓜除清热解毒外，还具有通络、化瘀、散结之功效，尤其适合中老年女性，常吃一点可防增生性乳腺病。
3、红薯
红薯不但营养均衡，而且具有一定的药用价值。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献....