冬季养生菜谱大全以及做法
冬季气候严寒，阴盛阳衰，养生很重要。要合理的调整饮食，保阴潜阳。那么想要了解冬季养生菜谱有哪些吗?一起来看看吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关冬季养生菜谱大全以及做法_冬季如何养生滋补，希望大家喜欢。
冬季养生菜谱大全以及做法
冬季养生菜谱一：墨鱼排骨萝卜汤
配料：排骨 500g，萝卜 500g，墨鱼干 100g，姜 2片，盐适量。
做法：
1.墨鱼干提前浸软，斜刀切片;姜去皮切片;
2.排骨洗净剁小块，萝卜去皮切厚块;
3.冷水锅下排骨不盖锅盖，开大火煮滚后转中小火煮5分钟左右至排骨吐净血水;
4.捞出吐净血水的排骨，冲洗干净，沥干水份;
5.将墨鱼和姜片放入汤锅，并加入足够的清水;
6.盖上锅盖，大火煮滚后转小火煲半小时;
7.半小时后，打开锅盖将排骨放入锅中，煮滚后再煲半小时;
8.再过半小时后，再次....