坐月子能吃枸杞吗?枸杞子米酒适合坐月子食用
枸杞子是好东西，而且明目，这谁都知道。只是大家知道坐月子期间妈咪能吃枸杞吗？枸杞普通人每天食用20g可以增强身体体质，产后的妈咪能吃吗？回答是肯定的，产妇是可以吃枸杞的。不过枸杞不能多吃，多吃容易上火。坐月子期间的妈咪火很大，常有便秘情况，如果使用枸杞的话，也要注意方法。
枸杞子的营养价值
1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体....