坐月子能吃土豆吗？土豆蜂蜜可治疗产后便秘
土豆是很常见的家常菜，北方人很多都爱吃土豆，凉拌土豆丝，炖土豆，炒土豆，土豆有多种吃法。女人产后身体虚弱，还能吃土豆吗？回答是肯定的，有专家表示，坐月子期间是可以吃土豆的。坐月子期间有便秘情况的妈咪吃土豆更好，因为土豆可以宽肠通便，不妨吃一些试试。土豆食用最重要的一点就是一定要熟透，不熟透的土豆会中毒，妈咪要注意了。
土豆的营养价值有哪些？
1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。
2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生
3.降糖降脂、美容养颜：土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从....