可以用红豆来打豆浆吗
通常情况下我们喝的豆浆都是用黄豆打的,这是因为黄豆有很高的营养价值和出浆率,还有许多人会将其它的豆类加入其中一起打豆浆,那么红豆适合打豆浆吗?下面一起来看看可以用红豆来打豆浆吗,希望对你有帮助!
红豆能不能打豆浆
红豆同样是可以打豆浆的。
用红豆打豆浆口感会更好,而且能全部喝掉。不像黄豆豆浆还得把豆渣过滤出来,过滤不好喝着会挂嗓子。红豆豆浆就不会了,全部喝掉都一样好喝,放点白糖更美味。
另外红豆中的脂肪含量少,所以打出来的豆浆口感是沙沙的。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用;同时红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、 降血脂、健美减肥的作用。
不过在用红豆打豆浆最好提前浸泡,这样打出来的豆浆才好喝。而且打豆浆尽量用湿豆还能够保护机器。
红豆豆浆的做法