哺乳期吃什么水果好?喂奶期间吃水果注意事项
水果里面含有丰富的维生素群,一直很受孕妇和哺乳期妈妈们的欢迎,但是在哺乳期吃水果是有一些讲究的。秋冬季节天气较凉,妈妈们吃水果也需要注意,特别是一些肠胃功能不好的妈妈们,若食用不当会导致胃疼或者影响肠胃功能,严重的还会引起宝宝拉肚子。妈妈无忧网想告诉各位妈妈们,只要根据自己的实际情况科学合理选择水果并适量食用,对宝宝的生长发育才是有益的哦!
我们需要先了解一下各种水果的属性,92妈妈育儿网将几种常见水果属性归了一下类:
凉性水果:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。
热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,
中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
哺乳期吃哪些水果好呢?
其实关于哺乳期吃哪些水果最好....