10岁儿童早餐食谱

0岁的孩子，学业压力不小，早餐是否营养很关键。10岁儿童早餐吃什么好呢?下面一起来看看10岁儿童营养早餐食谱，希望对你有帮助!

玉米沙拉肉松面包

材料：高筋面粉200g、玉米面50克、鸡蛋1个、牛奶90克、盐3g、白糖30g、酵母4g、玉米油20克。

做法：

1、面包机桶中加入面粉，玉米面，鸡蛋，牛奶，盐，砂糖,酵母,开始一个和面程序。

2、一个和面程序结束后，面包机桶中加入玉米油,开始一个和面发酵程序。

3、第一次发酵结束后，将面团取出排气后分割成均匀等分的小面团,滚圆后盖保鲜膜松弛约15分钟。

4、面团压扁排气,后用折迭方式整型成小圆球,并依序排入铺有防沾烤焙纸的烤盘。

5、玉米粒,胡萝卜粒，豌豆粒焯水沥干水分,加入丘比沙拉酱拌匀。

6、加入肉松再次搅拌均匀，玉米馅料完成。

7、二次发酵结束后，面包胚表面刷上一�....