2岁宝宝营养早餐食谱大全

2岁宝宝营养早餐食谱大全

岁的宝宝已经能吃一部分主食了,为了宝宝们的健康成长,营养的搭配很重要,早餐是一天的第一餐,如何搭配制作是妈妈们关心的问题,下面一起来看看2岁宝宝营养早餐食谱大全,希望对你有帮助!

虾仁蛋饺

原料:虾仁20克、鸡蛋1个、菠菜25克、豆腐50克、猪瘦肉馅5克、蒜苗、淀粉、姜、葱适量

做法:

1、虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好;鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状;

2、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼;煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可食用。

五彩卷

原料:鱼肉25克、鸡蛋25克、土豆25克、白萝卜50克、胡萝卜5克、绿豆芽5克、葱末10克、生粉10克、油5克

做法:

1、土豆煮熟,去皮,搅烂;鱼肉....