生完宝宝第一天该吃些什么

产后的第一天，女性就正式进入到了“坐月子”期，很多人都知道宝妈在“坐月子”的时候要营养丰富，却很少有人知道宝妈在产后第一天应该吃的食物。

婆婆给产后媳妇炖了一锅鸡汤，却被医生训斥

隔壁阿姨家的儿媳妇这几天刚在医院生完孩子，生完孩子的头一天，阿姨便开始回家给媳妇做好吃的，炖了满满一大锅的鸡汤，里面还放了很多的补药。

阿姨还说这样对于产妇的身体大补，而且吃完很快就能下奶了，也不会饿着孩子。但是阿姨把鸡汤拿到医院后，却被医生训斥了，刚刚生娃宝宝的产妇怎么能吃这么油腻的食物呢？

医生解释到：太油腻的食物不仅不利于下奶，反而会容易堵奶，另外产后产妇肠道蠕动比较缓慢，这样吃更容易增加便秘，不利于身体的恢复。

阿姨迷惑地问道:“不吃这些，那么产后第一天应该吃些什么呢”？....