坐月子能吃白菜吗？产后吃白菜的好处
白菜是一种一年四季都有的普通蔬菜，虽然普通，但是其所含有的营养却不普通。俗话说，常吃白菜不生病是有一定道理的。白菜不仅有润肠通便的作用，还有抗癌的作用，对于女性来讲，还有一个大大的好处就是有美容的效果，常吃白菜，能让皮肤变好。坐月子期间的妈咪能吃白菜吗？下面92妈妈小编为您做个解答。
白菜的营养价值
1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
3、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白....