银耳汤的几种家常做法
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生贵在养阴防燥。下面一起来看看银耳汤的几种家常做法介绍吧，希望对你有帮助!
桂圆红枣银耳汤的做法
原料：银耳2朵、红枣30克、桂圆50克、冰糖40克、水1000克。
做法：
1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵;2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干;
3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖;
4.盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。
煲汤提示：
1.银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效....