冬季火锅里放什么食物最好吃
冬季是吃火锅好时节，赶跑严寒温暖人体，但久吃火锅易容易上火。那么关于冬季火锅里放什么食物好呢?下面92妈妈育儿网为大家收集整理了“冬季火锅里放什么食物最好吃”，欢迎阅读与借鉴!
冬季火锅里放什么食物
推荐一：白木耳
白木耳，一向被视为名贵的营养滋补佳品，尤其是野生白木耳，其营养价值更高。它所含的银耳多糖，有增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，兴奋造血机能等作用。银耳能使溶菌酶的活力显着提高，促进杀菌功能。如果真的要从食物中补充胶原蛋白，白木耳比猪皮、鸡爪好得多，因为动物来源的必需胺基酸不够完整，且易摄取到多余油脂。
推荐二：白萝卜
进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥，可把白萝卜捣碎后加冰糖少许，微煮后食用。对于进餐过多，腹部饱胀导致睡卧不安的，可以生萝卜....