冬季不上火火锅

冬季是吃火锅好时节，赶跑严寒温暖人体，但久吃火锅易容易上火。那么关于冬季火锅里放什么食物好呢?下面92妈妈育儿网为大家收集整理了“冬季火锅里放什么食物最好吃”，欢迎阅读与借鉴!

冬季火锅里放什么食物

推荐一：白木耳

白木耳，一向被视为名贵的营养滋补佳品，尤其是野生白木耳，其营养价值更高。它所含的银耳多糖，有增强人体免疫力，加强白细胞的吞噬能力，兴奋造血机能等作用。银耳能使溶菌酶的活力显着提高，促进杀菌功能。如果真的要从食物中补充胶原蛋白，白木耳比猪皮、鸡爪好得多，因为动物来源的必需胺基酸不够完整，且易摄取到多余油脂。

推荐二：白萝卜

进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥，可把白萝卜捣碎后加冰糖少许，微煮后食用。对于进餐过多，腹部饱胀导致睡卧不安的，可以生萝卜�....

冬季寒冷，火锅饮食是首选，想要吃火锅吃出健康与美味有养生的火锅有哪些呢，下面92妈妈育儿网为大家收集整理了“冬季什么火锅好吃不上火”，欢迎阅读与借鉴!

冬季什么火锅好吃

火锅鱼：

火锅鱼独有的特色原料，秘制配方及严格的炒制工艺等保证了其核心产品火锅的优势竞争力，以“辣而不燥，鲜而不腥，入口窜香，回味悠长”的特色口味享誉大江南北，营养丰富，口感绝佳，健脑益智，安全绿色保健。火锅鱼取材于子鲜鱼，采集民间食疗配方，醇香厚道，辣感柔和。

食无药味的全植物油鱼火锅，真正做到了食不上火。并且融入十多种名贵滋补中药材，鲜鱼久煮不老，味道厚重，汤色红亮，香味浓郁，久吃不上火，男女老少四季皆宜，具有强身健体之功效，绿色环保。

羊肉火锅：

中医认为，羊肉性温，温中暖肾，益气补血。羊肉可用于阳�....