高血脂不能吃什么呢

大家在生活中应该都听说过，非常多关于高血脂的常识吧，那么你了解高血脂可以吃竹节虾吗，以及高血脂不能吃什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

高血脂可以吃竹节虾吗

河虾，海虾，蛋白质含量丰富，脂肪，胆固醇含量低，属于低胆固醇，高蛋白食品，高血脂的人可以吃，无妨。每次不要超过50克，美味不宜多得。

高血脂不能吃什么呢

1、禁用食物

白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

2、减少糖类和甜食

过多的糖类可转变为脂肪，导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物应主要有谷粮供应，不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

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