坐月子能吃月饼吗?莲蓉月饼适合产后妈咪食用
马上就到了中秋节，中秋佳节倍思亲，一样不可缺少的美食就是月饼。月饼馅料众多，各有各的特点。对于产后正在坐月子的妈咪，能吃月饼吗？中秋佳节如果不能吃月饼还是很遗憾的。其实有的月饼还是适合产后妈咪食用的。不过毕竟在坐月子，月饼属于高糖高热量的食物，最好也不要多吃。
坐月子可以吃月饼吗?
从营养角度来说，传统月饼是属于比较油腻与高糖量，如果过多的吃，会引起“热气”现象，新妈妈们吃月饼，要注意。（坐月子能吃面包吗？产后吃面包好吗？）
什么馅的月饼适合产后妈咪?
莲蓉月饼会比较适合产后的妈妈，因为莲子是莲蓉月饼的莲蓉馅主要原料，莲子也有分红白莲子，从营养角度来看，营养成分相差无几，都含有人体所需的蛋白质，碳水化合物与钙、磷与铁以及多....