坐月子能吃甜食吗?产后经常吃甜食有什么坏处

坐月子能吃甜食吗?产后经常吃甜食有什么坏处

实践证明,吃甜食能让人的心情变得更好,尤其是像产妇这种,刚刚生完宝宝要闷在屋里老老实实呆一个月的人,甜食对她们来说就是心情的调节剂。但是坐月子期间能吃甜食吗?我们都知道,吃甜食过多,会导致肥胖,还会让牙齿坏掉,下面就听92妈妈小编来跟大家谈谈产后经常吃甜食有什么坏处吧。

为什么喜欢吃甜食

1,吃甜食是人体的一种本能反应,当人出生后,吃到的第一口食物就是甜的,母乳是甜的,配方奶粉是甜的,人对这种味道就有了一种天生的喜爱,越吃越爱吃。

2,人体中的能量消失殆尽的时候,吃糖是最直接能补充人体能量的,甜食转换成血糖的速度比其它食物要快多了,当血糖低的时候,人们会不由自主的吃甜食。

3,人们吃甜食也是大脑中多巴胺神经元的需求,会产生一种兴奋的感觉,让人感觉到幸福和快乐。....