通草花生猪脚汤怎么做_月子餐猪蹄汤的做法大全

通草花生猪脚汤怎么做_月子餐猪蹄汤的做法大全

猪蹄汤,即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄,又名猪手或者猪脚。月子餐里面是有猪蹄汤的,猪蹄汤的做法是很讲究的,我们一起来学习下。

很多人都喜欢吃猪蹄,尤其是产后妈妈。因为猪蹄汤美味又健康。产后哺乳的妈妈们,为了供应给宝宝足够的乳汁,也是想尽了办法,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。事实上,新妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,比平时多吃上一两餐,也是足够了,下面给妈妈们介绍几款月子餐猪蹄汤。

月子餐猪蹄汤的做法:

1、通草猪蹄汤

材料:猪蹄一个、通草、姜、花生仁

做法:把猪蹄洗净,从中间劈开成两块,姜洗净切片,备好生花生仁、通草,取一个锅把劈开的猪蹄放进去,加自来水淹住猪蹄,开火烧沸,关火。待一小会捞出控....