坐月子吃薯片

有人爱吃薯片，而且一次能吃一大包。薯片有营养吗？92妈妈小编查询之后发现，薯片也存在一些营养价值，但是常吃薯片不好，不仅容易上火，也会因其高盐、高油脂、高热量等特点导致身体营养不全面，吃多了还会影响正常进餐，有新闻曾经报道过，一位学生因过量吃薯片导致身体长出结实，痛苦难当。所以，坐月子期间的妈咪如果想吃薯片，也要看自己的身体情况，最好不要吃，尤其是便秘的妈咪就不要有这样的打算了。

薯片的营养价值

1.延缓衰老：由于薯片的主要原料土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。因而经常吃薯片的人身体健康，老得慢。

2.减肥：吃土....