花青素能减肥吗?减肥吃花青素好吗?
花青素是从一些植物里面提取出来的一种成分,据说效果很好,下面妈妈无忧网的小编为你们介绍花青素能减肥吗?减肥吃花青素好吗?
花青素能减肥吗
葡萄除了有高钾、利尿、消水肿的特性外,程涵宇营养师表示,葡萄中的非黄酮类的酚类物质—白藜芦醇,还有提高新陈代谢速率的作用。此外,在2008年《农业与食品化学期刊》的动物实验研究中,也证实花青素成分,有预防代谢症候群及体重增加的好处。
最重要的是,适度补充花青素还有巩固胶原蛋白及皮肤弹性纤维的优点,使减肥过程中,也能维持皮肤紧实度,不因体重减少而出现皮肤松垮、肥胖纹毕露的状况。
花青素能抗氧化及清除自由基功能
花青素属于生物类黄酮物质,而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究证明:花青素是当今人类....