坐月子吃苦瓜

苦瓜可以去火，这谁都知道，苦瓜可以生吃也可以熟吃。坐月子期间的妈咪能吃苦瓜吗？坐月子期间的妈咪容易上火，吃一些是可以的，但苦瓜毕竟属于凉性，最好还是少吃。92妈妈小编建议如果可以，最好还是等到产后三周再吃吧！另外，苦瓜还是可以瘦身的，妈咪们不妨了解一下，如果想要尽快恢复身材，不妨在坐月子后适量吃一些。

苦瓜的营养价值有哪些？

1.促进饮食、消炎退热；
2.防癌抗癌；
3.降低血糖。

小编认为：坐月子期间能吃苦瓜，但是苦瓜凉性，应尽量少食。（坐月子能吃香瓜吗？）

食用苦瓜的宜忌

宜：
苦瓜与青椒同食，可以起到美容养颜，抗衰老的作用。
苦瓜与带鱼一起食用，可以降低转氨酶，保护肝脏。
忌：
苦瓜中含有丰富的草酸�....