孕期吃啥水果宝宝皮肤白

不知道当了孕妈后你的口味是否发生了变化？但奇怪的是，无论怎么变化对于水果的喜爱我们一直不变，其实，这和水果的清淡有不少的关系吧？尽管水果虽好，但对于孕妈来说，也要挑挑捡捡来吃才好。

以下推荐的三种水果，孕期妈妈可以多吃，因为他们不仅能够补充孕妈身体中的多种维生素，还能帮助胎儿排毒，让宝宝出生后皮肤白白、水水嫩嫩，甚至可以防止新生儿的黄疸的发生。

一、苹果

圆圆大大的苹果其实在市场上的售价并不高，作为一种廉价的，每个人都消费得起的水果，苹果绝对算得上平民中的人参果了。

比起热性或者寒性的水果来说，苹果性质要温和得多。所以，它并不挑人群，不管是小孩子还是老，吃了它都能有益于身体的健康。另外，无论是生吃还是熟吃，它的味道都不会发生太多的变化。

苹果的香甜和�....