糖饯红枣花生——益气补血养肝
花生大家都爱吃，也是不错的一款下酒菜哦，花生的食用方法还是有很多的，比如说炒菜，凉拌，煮粥，煲汤等等，含有丰富的氨基酸和矿物质，花生和什么一起吃好呢，今天推荐糖饯红枣花生的做放，可以有养肝补肾的作用。
糖饯红枣花生
食疗功效:补血养肝、益气止痛、健脾和胃
营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、胡萝卜素、脂肪、糖类、卵磷脂、不饱和脂肪酸、纤维素、锰、锌、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合体质虚寒、气血虚弱、贫血、脾胃虚寒者
禁忌人群:痰湿偏盛、消化不良、肥胖、糖尿病患者不宜多吃红糖
糖饯红枣花生所需材料
主要食材红枣、花生米、红糖
糖饯红枣花生的做法
1花生米略煮一下放冷，去皮，与泡发的红枣一同放入煮花生米的水中。
2再加适量冷水，用小火....