夏季天气炎热难耐，人们的食欲大大降低，对饭菜提不起什么兴趣。这个时候不妨多喝一些粥，在补水的同时，还可以起到很好的降暑作用。下面，小编为大家介绍几款适合夏季消暑的美味粥品。
一、薄荷粥
材料：
薄荷30克、大米100克、冰糖适量
做法：
将薄荷洗净，煎取汤汁备用;将大米洗净后，放入锅中加水熬煮成粥，待粥快熟时，放入薄荷汤以及冰糖，稍煮一会儿即可。
功效：
此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉的功效。
二、葛根粥
材料：
葛根粉20克、粳米50克
做法：
将粳米洗净后放入....
夏季一步一步走近，经历炎热夏季的孕妇很是辛苦，除了多汗烦躁之外，还容易中暑。中暑的人会出现头晕恶心症状，尤其是孕妇，很可能会造成直接的身体伤害甚至对胎儿的不良影响。在炎热的夏季，准妈妈们一定要注意防暑降温，做好迎接酷夏的准备。
孕妇中暑的危害
中暑的孕妈轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妈妈的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的!首先是母体高温引起的“热”对胎儿的影响。它的直接危害是造成胎儿先天性畸形或异常发育，其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者势必会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。（如何做好孕期保健预防早产的发生）
夏季孕妇如何预防中暑?....
