蛤蜊鲈鱼汤的简单家常做法
鲈鱼所含营养丰富,具有补气安胎,强生补血的功效,对于产后奶水缺乏,术后的伤口恢复都有辅助治疗的功效。蛤蜊具有降低胆固醇,滋阴明目的功效。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的蛤蜊鲈鱼汤的简单家常做法,希望大家喜欢!
一、蛤蜊鲈鱼汤的做法
材料
当归,红枣,枸杞、姜,盐,米酒、蛤蜊,鲈鱼
做法
1、让蛤蜊吐沙,洗净;
2、鲈鱼洗净后切块;
3、取锅烧水,放入枸杞,当归,红枣,水开后放入鱼块;
4、煮10分钟左右,下蛤蜊和姜丝,盐,米酒,煮至蛤蜊开口即可。
二、蛤蜊鲈鱼汤的做法
食材准备
蛤蜊,鲈鱼,生姜,米酒,胡椒粉,高汤,鸡蛋,盐。
方法步骤
1、将鲈鱼去骨,肉切薄片,鱼片加蛋清米酒拌匀;
2、起油锅,下生姜和鱼骨煎至微焦后淋上米酒,倒入高汤,大火煮沸后小....