沙白贝冬瓜汤怎么做简单又好喝

沙白贝冬瓜汤怎么做简单又好喝

  沙白贝炖冬瓜汤味道清甜鲜美,而且做法简单易学,有消暑的功效,很适合夏天喝。今天92妈妈育儿网要教大家的就是沙白贝冬瓜汤做法,赶紧来学习一下吧。

  食材准备

  做法步骤

  1.沙白洗净。

  2.冬瓜去皮,切成薄片。

  3.冬瓜放入汤锅里,加入适量的水。用大火煮开,改中火煮10分钟。

  4.放入沙白。

  5.煮至沙白全部开口。

  6.放入适量的盐、胡椒粉调味,关火。

  7.再放入芹菜碎即可食用。

  沙白贝冬瓜汤的营养价值

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