汤味

　　沙白贝炖冬瓜汤味道清甜鲜美，而且做法简单易学，有消暑的功效，很适合夏天喝。今天92妈妈育儿网要教大家的就是沙白贝冬瓜汤做法，赶紧来学习一下吧。

　　食材准备

　　做法步骤

　　1.沙白洗净。

　　2.冬瓜去皮，切成薄片。

　　3.冬瓜放入汤锅里，加入适量的水。用大火煮开，改中火煮10分钟。

　　4.放入沙白。

　　5.煮至沙白全部开口。

　　6.放入适量的盐、胡椒粉调味，关火。

　　7.再放入芹菜碎即可食用。

　　沙白贝冬瓜汤的营养价值

　　白云贝的营养价值

　　白云贝的的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和....

　　味道鲜美，营养丰富，汤味浓厚，老少皆宜，常食还可以暖身健脑，使人皮肤润泽细腻。92妈妈育儿网给大家分享了豆腐汤的做法，快来试试吧。

　　豆腐汤食材准备

　　豆腐汤的制作过程

　　1.新鲜鳊鱼收拾干净。

　　2.豆腐及配料备用。

　　3.油锅烧热，下入鳊鱼。

　　4.煎到表面皮稍落，翻面。

　　5.下入姜片、大蒜和葱结。

　　6.倒入适量的开水。

　　7.调入适量的料酒。

　　8.把汤倒入汉美驰锅内。

　　9.豆腐切大块，焯水。

　　10.煮到汤水发白，下入豆腐块。

　　11.加入适量的盐，出锅即可。

　　小贴士

　　炖汤时，倒入的水，需是滚开�....