作为女人，最难以忍受的，除了日渐衰老的容颜，还有肚子上只增不减的赘肉。减肥的方法有很多，那么吃什么食物既能排毒又能减掉小肚腩呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的八种体内排毒食物，希望大家喜欢。
排毒食物
1、小米：健胃助消化
小米，也就是谷子，营养非常丰富，可以健脾开胃、帮助消化。自古以来，小米都是女人和身体虚弱者的滋补佳品，生产过后的女人都会用小米熬粥来补养身体的气血，常吃小米还可以帮助身体消耗多余的热量，促进体内多余毒素的顺利排出。
2、薏仁：改善水肿肥胖
薏仁，即薏米，有着很强的润泽美白肌肤、改善皮肤粗糙、健脾、益胃、利湿等功效，同时，想要减肥的女性朋友常吃薏仁再合适不过了，薏仁针对于水肿型的肥胖来讲是个非常好的选择。但值得注意的是，薏仁偏凉性，因此，....
花生焖鸭掌这道菜味道鲜香，老人、小孩都喜欢吃，特别对下酒的朋友们就更佳了，有嚼劲。今天92妈妈育儿网要教大家的就是花生焖鸭掌的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.姜切厚姜片备用
2.花生米先用开水煮一会捞起备用
3.鲜鸭掌洗净切一分为二备用
4.下油锅把姜片炸熟透一点点
5.下鸭掌加白米酒爆炒至有一点点焦为好
6.下花生米，生抽、老抽调色，中火焖10分钟后下盐调味
7.水分差不多干时加红腐乳搅拌均匀试味起锅
花生焖鸭掌的营养价值
花生的营养价值
1.花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E....
樱桃营养丰富，酸甜开胃，老少皆宜，将樱桃去核榨汁是深受大家喜爱的一种樱桃的吃法。接下来92妈妈育儿网给大家分享鲜榨樱桃汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作鲜榨樱桃汁的食材
制作鲜榨樱桃汁的步骤
1.将购买的新鲜樱桃用淡盐水浸泡15分钟后再清洗干净
2.剔除里面的樱桃核
3.将樱桃放入原汁机中，启动榨汁
4.一边流出果汁，一边排出果渣
5.看着樱桃汁缓缓流出很惬意哈
6.快快来品尝这新鲜美味、酸甜可口的鲜榨汁吧
樱桃的功效与作用
樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树。樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别....
